Smart
Barnen lekte så bra så jag fick en pratstund med min sambo bara så där, sånt sker sällan för ofta springer de runt och vi blir avbrutna men inte idag så vi gilla chansen nu när den gavs.
Han kan det här med mål och målfokusering för det har han jobbat mycket med och det är inte min grej men nu har vi skapat mål till mig som jag känner själv att jag kan använda mig av och jag vet vad jag jobbar mot.
Så nu gäller detta
Har ni jobbat så någongång?
Mitt specifikamål är just nu gå ner 10 kg och röra på mig minst 30 min/dag
Mätbart mål? Ja det tycker jag absolut
Accepterat? Förstod inte riktigt detta men enl sambon är det det nu när vi jobbat om det lite och hyvlat till det
Realistiskt ja men det tycker jag som det ser ut idag
Tidssatt: detta skall vara uppnått 1 april 2014