Sluta slappa vecka 1
Veckans sammanfattning
MAT:
Får tummen upp av mig det har känts bra och ta foto och sätta in här gör att jag tänkt till både en och två gånger innan jag ätit nåt, igår hade vi främmande och då tog jag inga foton på bjudmaten men det känns okej och idag har jag inte orkat heller, men jag är nöjd
VÄTSKA:
Mindre kaffe är tummen upp men däremot vattnet får tummen ner för där har jag inte skött mig så det måste jag tänka mer på nästa vecka, glaset med päronsodan var totalt i stunden och inget planerat även om det var gott.
MOTION:
| Namn | År | Månad | Vecka | Procent uppnått |
|---|---|---|---|---|
| Vecka 1 | 2014 | 1 | ||
Okej vecka utan klagomål här, jag hade som sagt planerat 5 tillfället för motion men fått in 9st, vet att det kanske låter simpelt för andra men för mig som är värsta soffpotatisen så är detta stort och jag utgår från mig och mitt och de förutsättningar jag har här och nu.
Tummen upp för mig gär alltså.
DAGENS GLÄDJE:
Det har varit en rolig vecka där det mesta känns som det gått smidigt och enkelt helt enkelt.
Jag har denna post med för jag glömmer ofta att se det lilla, nåt roligt eller bejakat välbefinnandet så den finns med bara därför och jag har mått bra denna veckan
VECKANS KOMMENTAR:
jag tycker att jag fixat veckan enkelt och som jag redan varit inne på tänka till på vattnet nästa vecka annars skall jag bara hålla i min grej nästa vecka, misstänker att den kan bli känslomässig
NU ska jag bara fortsätta njuta
